Foodparade Praha 6.9. 2014 – 4. ročník

Asi jsem psala, že jsme v květnu byli na Prague food festivalu, kam chodíme každý rok celá rodina. Milé překvapení je zářijový festival Foodparade, který se koná letos prvním rokem. Několik velkých pozitiv: 1. nádherné počasí, po tom, co jsme na Prague food festivalu letos i vloni brutálně zmokli, tady jsme si užívali slunce a … Celý příspěvek

Whole40

Slibovala jsem vám, že vás budu informovat o našem Whole30 ze kterého se stal program Whole40. Začátky nebyly lehké, především pro Michala, pak si ale našel v programu systém. Ortodoxní příznivci programu by asi nesouhlasili, ale já myslím, že to bylo hodně dobře. Michal se v průběhu dne dojídal ovocem, takže nesplnil podmínku jíst 3 … Celý příspěvek

1/3 Whole30 – done

Omlouvám se, nestíhám příspěvky, ale už to napravuji. Jelikož jsem v programu, tak moc nevařím, ale asi kdybych nebyla v programu, tak nestíhám vařit :-). Naše  ozdravná kůra probíhá úspěšně, Michal vypadal, že mě hned 2. den praští a zahrabe na zahradě (jako bych mohla za to, že se taky rozhodl kůru podstoupit), ale je … Celý příspěvek

Den D nastal 1. den Whole30

Tak 13. 5. je tady a dnes jsme najeli na program Whole30. Můj milovaný Michal je solidární a statečný a jede v tom též. První den nebyl složitý, k snídani jsme měli vaječnou omeletu a zeleninu a 5 jahod, k obědu kuře se zeleninovým ratatouille a k večeři nilského okouna se salátem. Tak ještě 29 … Celý příspěvek

Stravovací program Whole30

Nemohu se s vámi nepodělit o stravovací program, který jsem našla v knize Jídlo na prvním místě. Je to program, který během 3O dní může výrazně ovlivnit vaše zdraví. Je to jako krátkodobý nutriční restart, pomůže vám obnovit zdravý metabolismus. Zažíváte výkyvy energie a jste pořád unavení? Máte různé bolesti, které nejsou následkem zranění? Trpíte alergií, máte … Celý příspěvek

Vánoční soutěž

Ježíšek se už opravdu chystá na úterý a tak nezbývá, než vyhlásit vánoční soutěž! Kolik vánoček jsem upekla od pondělí 16.12. do této této neděle? Kdo přesně uhodne, tak má u mne vánočku, která není zahrnutá v celkovém počtu :-). Jediná podmínka pro výherce je, že si vánočku v pondělí ráno vyzvedne v kavárně v … Celý příspěvek

Adventní věnec jinak

  Každoročně peču jako adventní svícen vánočku (to je ta vánočka do kulata, co mě za ní vyřadili na mistrovství ČR v pečení vánoček.